I réimse an chodladh, tá ról lárnach ag an rogha éadaí codlata chun codladh suaimhneach oíche a chinntiú. Codladóirí te, rud a chruthaíonn suas le41% de dhaoine aonairag fulaingt allas oíche, bíonn dúshláin uathúla rompu maidir le compord is fearr is féidir a choinneáil le linn codlata. Tá sé mar aidhm ag an mblag seo solas a chaitheamh ar an gcúispitseámaí poileistearníl siad oiriúnach dóibh siúd atá ag lorg suaimhnis fhionnuar i measc barróg na hoíche. Dóibh siúd atá ag smaoineamh,an bhfuil pajamas poileistear te?, is ea an freagra, is gnách go ngabhann siad teas agus taise. Ina áit sin, smaoinighpitseámaí satinnó ábhair eile a bhfuil análú iontu le haghaidh codladh níos compordaí san oíche.
Tuiscint ar Phaidí Poileistear
Cad is poileistear ann?
Comhdhéanamh agus Saintréithe
- Poileistearis fabraic shintéiseach déanta asábhair dhíorthaithe ó pheitriliam, ar a dtugtar a marthanacht, a fhriotaíocht roic, agus a inacmhainneacht.
- Cuireann sé go maith draipeanna air, glacann sé ruaimeanna go maith, agus is féidir é a úsáid.nite ag teochtaí ardagan crapadh ná roiceadh an iomarca.
- De ghnáth bíonn an t-ábhar seo níos boige ná cadás agus níos marthanaí ná síoda.
Úsáidí Coitianta in Éadaí
- PoileistearTá fabraicí tar éis éirí coitianta in éadaí mar gheall ar amarthanacht agus inacmhainneacht.
- Is minic a chuirtear le chéile iad le fabraicí eile chun a n-airíonna a fheabhsú, rud a fhágann go bhfuil siad ildánach le haghaidh míreanna éadaigh éagsúla.
- In ainneoin imní faoin tionchar comhshaoil,poileistearis rogha choitianta í sa tionscal faisin fós.
Fadhbanna le Pijamas Poileistear do Chodladh Te
Easpa In-análaithe
Poileistear, fabraic atá clúiteach as a easpa in-análaithe,gaistí teasaagus taise gar don chraiceann. Is féidir leis seo míchompord agus cur isteach ar phatrúin codlata a bheith mar thoradh air, go háirithe dóibh siúd a bhíonn ag allas san oíche. Nuair a chaitear iad mar phaidiamaí, is féidir le neamhábaltacht poileistear chun sreabhadh aeir a cheadú róthéamh agus taise a bheith mar thoradh air, rud a fhágann gur rogha neamhfhabhrach é dóibh siúd atá ag lorg timpeallacht codlata fhionnuar agus chompordach.
Conas a Ghabhann Poileistear Teas
I réimse na n-éadaí codlata,gaistíonn poileistear teascosúil le cocún cluthar timpeall an choirp. Cé go bhfuil an ghné seo tairbheach in aeráidí níos fuaire, is féidir léi a bheith ina tromluí do dhaoine a chodlaíonn go te. Oibríonn airíonna inslithe an fhaibric i gcoinne meicníochtaí nádúrtha rialála teochta, rud a fhágann go gcoinníonn an corp teas seachas é a scaipeadh. Mar thoradh air sin, is féidir leat mothú míchompordach te a fhágáil i rith na hoíche agus tú ag caitheamh pitseámaí poileistear.
Tionchar ar Rialáil Teocht an Choirp
Maidir le daoine a chodlaíonn go te agus atá ag streachailt le teocht chompordach a choinneáil le linn codlata, is constaic shuntasach iad pitseámaí poileistear. Cuireann claonadh an ábhair bac a chur ar análú isteach ar phróiseas fuaraithe nádúrtha an choirp. In ionad ligean don teas éalú agus don aer úr scaipeadh, cruthaíonn poileistear bacainn mhúchtach a chuireann bac ar theirmirialáil. Is féidir leis an cur isteach seo cur isteach ar phatrúin codlata agus a bheith ina chúis le suaimhneas mar gheall ar theas iomarcach.
Coinneáil Taise
Ní bhíonn allas oíche ina n-eachtraí do dhaoine a chodlaíonn te, agus nuair a bhíonn pitseámaí poileistear orthu, is féidir leis an bhfabraic an fhadhb seo a dhéanamh níos measa.coinneáil taiseairíonna. Murab ionann agus ábhair aerálaithe a shúlann allas agus a choinníonn an craiceann tirim, is gnách go mbíonn poileistearcloí leis an taisecosúil le haoi gan fáilte. Ní hamháin gur féidir leis seo míchompord a chur faoi deara ach is féidir leis an dóchúlacht go mbeidh greannú craicinn agus scríobadh mar gheall ar nochtadh fada do thaise a mhéadú.
Poileistear agus Allas
Nuair a bhíonn oícheanta samhraidh rompu nó nuair a bhíonn siad ag streachailt le luaineachtaí inmheánacha teirmeastat, bíonn éadaí codlata ag teastáil ó dhaoine a chodlaíonn go te agus a fhéadann taise a bhainistiú go héifeachtach. Ar an drochuair,ní sháraíonn poileistearsa roinn seo. Is féidir le claonadh an fhabraic cloí le craiceann allasúil mothú greamaitheach a chruthú nach bhfuil i bhfad ó bheith ina chuidiú le codladh suaimhneach. In ionad compord a chur chun cinn trí ghalú taise éifeachtach, d’fhéadfadh pitseámaí poileistear mothú greamaitheach agus míthaitneamhach tais a fhágáil ort.
Greannú agus Míchompord Craicinn
Chomh maith le teas agus taise a ghabháil i gcoinne an chraicinn,rioscaí ag baint le poileisteargreannú craicinn agus míchompord dóibh siúd a chodlaíonn te. Is féidir le nádúr neamh-análaithe an fhaibric shintéiseach seo galair craicinn atá ann cheana a dhéanamh níos measa nó imoibrithe nua a spreagadh mar gheall ar theagmháil fhada le hábhar atá sáithithe in allas. I gcás daoine a bhfuil craiceann íogair acu nó atá seans maith go mbeidh fadhbanna deirmeolaíocha acu, d’fhéadfadh deargadh, tochas nó cineálacha eile míchompord a bheith mar thoradh ar phaidiamaí poileistear a chaitheann daoine a chuireann bac ar chodladh ardchaighdeáin.
Imní Comhshaoil
Thar a thionchar ar chompord pearsanta,Ábhar imní é poileistearmaidir le hinbhuanaitheacht chomhshaoil mar gheall ar a nádúr neamh-bhithdhíghrádaithe agus a rannchuidiú le truailliú micreaplaisteach. Cé go bhfuil an fabraic shintéiseach seo áisiúil i dtéarmaí marthanachta agus inacmhainneachta do thomhaltóirí, cruthaíonn sé dúshláin fhadtéarmacha nuair a thagann sé in am a dhiúscairt.
Nádúr Neamh-Bhithdhíghrádaithe
Murab ionann agus snáithíní nádúrtha a dhíghrádaíonn le himeacht ama gan dochar a dhéanamh d'éiceachórais,maireann poileistear go deoi líonadh talún nuair a chaitear amach é. Ciallaíonn a fhriotaíocht in aghaidh bithdhíghrádaithe go gcruinníonn dramhaíl poileistear go tapa i suíomhanna comhshaoil gan aon bhuntáistí éiceolaíocha a thairiscint ar ais.
Truailliú Micreaplaisteach
Ceann de na hiarmhairtí nach bhfuil chomh cáiliúil sin a bhaineann le héadaí poileistear a chaitheamh ná a ról i gcur leis an bhfadhb.truailliú micreaplaisteachLe linn timthriallta níocháin nó trí chaitheamh agus cuimilt rialta, snáithíní poileistearcáithníní beaga bídeacha a chailleadha théann isteach i ndobharlaigh amhail aibhneacha, aigéin, agus fiú foinsí uisce óil sa deireadh. Is bagairtí iad na micreaplaistigh seo ní hamháin don saol uisceach ach do shláinte an duine freisin trí iad a ionghabháil agus a bhithcharnadh laistigh de shlabhraí bia.
Roghanna Malartacha Níos Fearr do Chodladh Te
Fabraicí Nádúrtha
Cadás
- Is rogha an-tóir é cadás i measc daoine a chodlaíonn te, agus cuireann sé airíonna den scoth ar fáil chun taise a tharraingt siar agus chun ligean don aer scaipeadh go saor timpeall an choirp, rud a chuireann cosc ar charnadh teasa agus a chuireann timpeallacht codlata fhionnuar chun cinn. Is ionann pitseámaí cadáis agus tú féin a fhilleadh i scamall a ligeann don teas a bheith in ann análú, rud a chinntíonn codladh suaimhneach oíche gan an míchompord a bhaineann le teas iomarcach.
Bambú
- Tá fabraic bambú ag teacht chun cinn mar rogha inbhuanaithe agus nuálach dóibh siúd atá ag lorg compord ina gcuid éadaí codlata. Leis an uigeacht shíodúil réidh agus a chumais taise-ionsúite, soláthraíonn pitseámaí bambú réiteach sómasach ach praiticiúil dóibh siúd a chodlaíonn te. Beidh meas ag an duine atá feasach ar an gcomhshaol ní hamháin ar an mbogacht i gcoinne a gcraicinn ach freisin ar an tionchar íosta comhshaoil a bhaineann le saothrú bambú.
Línéadach
- Tá línéadach, atá aitheanta as a mhothú aerúil agus a ghalántacht gan teorainn, ina rogha iontach do dhaoine aeráidí te nó do dhaoine a bhfuil claonadh acu allas oíche a fháil. Tá snáithíní nádúrtha an línéadaigh thar a bheith in-análaithe agus taise-ionsúite, rud a fhágann gur rogha iontach é dóibh siúd ar mian leo éadaí codlata fionnuara agus compordacha. Is ionann tú féin a chur i bpidiamaí línéadaigh agus gaoth bhog a bheith agat ar feadh na hoíche, rud a chinntíonn codladh gan bhriseadh fiú ar na tráthnónta is teo.
Buntáistí Fabraicí Nádúrtha
In-análaithe
- Tá fabraicí nádúrtha cosúil le cadás agus línéadach thar barr iin-análaithe i gcomparáid le hábhair shintéiseachaamhail poileistear. Trí ligean don aer sreabhadh go saor tríd an bhfabraic, cuireann na teicstílí breathable seo cosc ar theas a bheith gafa i gcoinne an chraicinn. Cinntíonn an breathability feabhsaithe seo gur féidir le codladóirí te teocht chompordach a choinneáil ar feadh na hoíche, rud a chuireann scíth gan cur isteach chun cinn.
Airíonna Taise-Imshúite
- Murab ionann agus poileistear, a bhíonn claonta chuncoinnigh taise agus greamaigh go míchompordachdon chorp, bíonn fabraicí nádúrtha acuairíonna den scoth chun taise a fhuadachTarraingíonn fabraicí cosúil le cadás allas ón gcraiceann go gníomhach, rud a choinníonn tirim é agus a laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh greannú nó míchompord craicinn. Trí phaidiamaí a roghnú atá déanta as snáithíní nádúrtha a bhfuil cumais taise-ionsúite acu, is féidir le daoine a chodlaíonn te taitneamh a bhaint as codladh oíche úrnua gan allas.
Cairdiúlacht Chomhshaoil
- Téann rogha fabraicí nádúrtha seachas poileistear níos faide ná compord pearsanta; léiríonn sé tiomantas d'inbhuanaitheacht chomhshaoil freisin. Is ábhair bhithdhíghrádaithe iad cadás, bambú, agus línéadach a dhíghrádaíonn go nádúrtha le himeacht ama gan iarmhair dhíobhálacha a fhágáil san éiceachóras. Trí roghanna éadaí codlata atá neamhdhíobhálach don chomhshaol a ghlacadh, rannchuidíonn daoine aonair le carnadh dramhaíola a laghdú agus cleachtais níos glaise a chur chun cinn laistigh den tionscal faisin.
Teistiméireachtaí agus Tuairimí Saineolaithe
Eispéiris Saoil Réadaigh
Teistiméireachtaí ó Hot Sleepers
- Allas oícheis féidir leis cur isteach go mór ar do chodladh, rud a fhágann go mbraitheann tú greamaitheach agus míchompordach. Is féidir le rogha an fhabraic cheart i do chuid éadaí codlata difríocht shuntasach a dhéanamh. Fabraicí cosúil lecadásaguslínéadachligeann siad do scaipeadh aeir níos fearr, rud a chabhraíonn le teocht an choirp a rialáil agus carnadh allais a íoslaghdú. Trí thaise a tharraingt amach as do chraiceann, coinníonn na hábhair seo tú ag mothú níos fuaire agus níos tirime i rith na hoíche.
Comparáidí idir poileistear agus fabraicí nádúrtha
- Nuair a thagann sé chun allas oíche a chomhrac, tá an rogha fabraice níos tábhachtaí ná mar a cheapfá. Cé gur féidir le poileistear mothú te agus tais a fhágáil ort, cuireann fabraicí nádúrtha cosúil le cadás agus línéadach airíonna níos fearr ar fáil chun análú agus taise a ionsú. Cinntíonn cumas na bhfabraicí seo allas a tharraingt amach ó do chraiceann eispéireas codlata níos compordaí i gcomparáid le pitseámaí poileistear.
Moltaí saineolaithe
Léargais ó Shaineolaithe Codlata
Speisialtóirí Codlata"Is athrú mór iad fabraicí in-análaithe cosúil le cadás agus línéadach do chodladóirí te. Ligeann siad do scaipeadh aeir níos fearr, rud a chabhraíonn le teocht an choirp a rialáil le linn codlata. Trí taise a tharraingt ón gcraiceann, coinníonn na hábhair seo codladóirí te níos fuaire agus níos tirime i rith na hoíche."
Comhairle ó Dheirmeolaithe
Speisialtóirí Codlata: “Is féidir le roghnú an fhabraic cheart do d’éadaí codlata tionchar suntasach a imirt ar cháilíocht do chodladh. Tá airíonna bainistíochta taise níos fearr léirithe ag fabraicí cosúil le olann i gcomparáid le cadás agus poileistear, rud a chuireann codladh níos fearr chun cinn i ndálaí te. D’fhéadfadh daoine scothaosta agus daoine aonair a bhfuil droch-chaighdeán codlata acu leas mór a bhaint as úsáid a bhaint aséadaí codlata olann"
Agus an turas léargasach seo á chríochnú againn, is léir nach bhfuil na pitseámaí poileistear in ann freastal ar riachtanais na gcodladh te. Leagann na míbhuntáistí a bhaineann le poileistear, ó theas agus taise a ghabháil go dtí a thionchar comhshaoil, béim ar an tábhacht a bhaineann le rogha ciallmhar a dhéanamh le haghaidh codladh suaimhneach. Bain sult as compord fuaraithe fabraicí nádúrtha cosúil le cadás, bambú, nó línéadach chun oíche scíthe gan bhriseadh a chaitheamh.Tástálaithe Tomhaltóirí ag Good Housekeepingdearbhaigh, go sármhaith na fabraicí speisialaithe seo ibainistíocht taise agus rialáil teochta, ag tairiscintréiteach suaimhneach do allas oícheDéan an t-athrú inniu agus lig do d’éadaí codlata a draíocht a oibriú!
Am an phoist: 27 Meitheamh 2024